Печен добруджански миш-маш с печени чушки, яйца, бекон, краве и топено сирене на фурна

Рецепта:

Чушките се нарязват и се слагат в тавичка, която предварително е намазана с олио. Посоляват се. Прибавя се беконът, нарязан на ситни кубчета. Чушките и беконът се изпичат във фурната, докато беконът стане златист. Приготвя се заливка, като в купа се натрошава сиренето и нарязаното на малки парченца топено сирене. Зелените подправки се нарязват на ситно. Прибавят се яйцата и се разбърква. Накрая се слагат сухите подправки. В отделна купичка се смесват киселото мляко и содата. Щом тя шупне, се добавя яйчената смес. Прибавя се брашното и се разбърква добре. Чушките и беконът се заливат и се връщат във фурната. Когато заливката започне да се запича, отгоре се поръсват с настърган кашкавал и се пече до загар.

Време за приготвяне:

35 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти с печени чушки, яйца, бекон

Коментирайте първи рецептата Печен добруджански миш-маш с печени чушки, яйца, бекон, краве и топено сирене на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печен добруджански миш-маш с печени чушки, яйца, бекон, краве и топено сирене на фурна

Порция

329 г
Калории 406 кал20%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини15г27%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,913.86г
Омега 30.07г7%
Въглехидрати 21г16%
Фибри3.8г10%
Нишесте
Захари4%
Холестерол228мг76%
Витамини и минералиКол.%Ден
А144мкг16%
B1 (Тиамин)0.2мг17%
B2 (Рибофлавин)0.436мг34%
B3 (Ниацианамид)1.67мг10%
B5 (Пантенол)1.06мг21%
B6 (Пиродоксин)0.581мг45%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)0.73мкг30%
C127мг141%
D1.02мкг2%
E (Токоферoл)2.01мг13%
K (Менадион)15.53мкг13%
Витамин Холин111.65мг20%
Калций218мг22%
Фосфор269мг38%
Желязо1.88мг16%
Натрий721мг48%
Магнезий35мг9%
Цинк1.87мг17%
Мед0.166мг18%
Манган0.309мг13%
Селен26.9мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 406 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:08ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:47ч

Ходене

1:47ч

Секс

4:48ч

Отдих

6:56ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter