Предложения:

Оригинална рецепта за тирамису

Продукти:

за порции

Рецепта:

Жълтъците се разбиват със захарта. Смесват се със сиренето маскарпоне. Бишкотите се потапят във вече приготвеното горчиво кафе и се поставят в съда за тирамису. Покриват се с обилен слой крем и процедурата се повтаря. Накрая десертът се поръсва с неподсладено какао на прах.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на десерти

Коментирайте първи рецептата Оригинална рецепта за тирамису

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Оригинална рецепта за тирамису

Порция

151 г
Калории 545 кал27%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини36г 60%
Мазнини (наситени)20г100%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,911.89г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 50г38%
Фибри0.4г1%
Нишесте
Захари35г28%
Холестерол405мг135%
Витамини и минералиКол.%Ден
А363мкг40%
B1 (Тиамин)0.141мг12%
B2 (Рибофлавин)0.325мг25%
B3 (Ниацианамид)0.85мг5%
B5 (Пантенол)1.11мг22%
B6 (Пиродоксин)0.104мг8%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)0.65мкг27%
C3мг3%
D1.18мкг2%
E (Токоферoл)1.37мг9%
K (Менадион)2.61мкг2%
Витамин Холин112.88мг21%
Калций87мг9%
Фосфор177мг25%
Желязо1.85мг15%
Натрий93мг6%
Магнезий12мг3%
Цинк1.02мг9%
Мед0.057мг6%
Манган0.107мг5%
Селен14.2мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 545 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:23ч

Плуване

1:23ч

Фитнес

1:31ч

Велоергометър

1:40ч

Каланетика

1:51ч

Пазаруване

2:23ч

Ходене

2:23ч

Секс

6:26ч

Отдих

9:18ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter