Предложения:

Печени червени чушки за зимата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чушките се почистват от дръжките и семената. Слагат се в тенджера и се захлупват с капак, за да се задушат и да се обелят по-лесно. След това се обелват от люспите и се изплакват в течаща вода. В тенджера се разбъркват продуктите за маринатата. Сместа се разбърква добре. Чушките се подреждат в буркани и отгоре са заливат с маринатата. Затварят се добре с капачки и се обръщат надолу. След 8 часа се обръщат с капачките нагоре. Бурканите се обръщат така 2-3 дни. Съхраняват се на хладно място.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти за други

Коментирайте първи рецептата Печени червени чушки за зимата

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени червени чушки за зимата

Порция

286 г
Калории 201 кал10%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,912.3г
Омега 30%
Въглехидрати 17г13%
Фибри4.7г12%
Нишесте
Захари4%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А54мкг6%
B1 (Тиамин)0.134мг11%
B2 (Рибофлавин)0.077мг6%
B3 (Ниацианамид)1.21мг8%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.592мг46%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C121мг134%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.78мг12%
K (Менадион)70.55мкг59%
Витамин Холин13.94мг3%
Калций31мг3%
Фосфор50мг7%
Желязо1.4мг12%
Натрий105мг7%
Магнезий27мг7%
Цинк0.35мг3%
Мед0.169мг19%
Манган0.34мг15%
Селен1.1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 201 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:26ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:37ч

Каланетика

0:41ч

Пазаруване

0:53ч

Ходене

0:53ч

Секс

2:22ч

Отдих

3:26ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter