Предложения:

Кашкавал на фурна с печени чушки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Кашкавалът се настъргва на едро ренде. Яйцата се разбиват и се смесват с чубрицата, солта и черния пипер. Към тях се добавя брашното, кашкавала и нарязаните червени чушки. Разбърква се. Сместа се изсипва във форма за печене, намазана с олио. Ястието се пече до готовност във фурна, предварително загрята до 200 градуса.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти с кашкавал, брашно, яйца

Коментирайте първи рецептата Кашкавал на фурна с печени чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кашкавал на фурна с печени чушки

Порция

277 г
Калории 426 кал21%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)16г80%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,99.91г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 18г14%
Фибри3г8%
Нишесте
Захари2%
Холестерол258мг86%
Витамини и минералиКол.%Ден
А305мкг34%
B1 (Тиамин)0.113мг9%
B2 (Рибофлавин)0.482мг37%
B3 (Ниацианамид)0.88мг6%
B5 (Пантенол)0.92мг18%
B6 (Пиродоксин)0.435мг33%
B9 (Фолиева киселина)51мкг13%
B12 (Кобаламин)0.9мкг38%
C94мг104%
D0.9мкг2%
E (Токоферoл)1.87мг12%
K (Менадион)13.13мкг11%
Витамин Холин103.64мг19%
Калций546мг55%
Фосфор451мг64%
Желязо1.79мг15%
Натрий478мг32%
Магнезий39мг10%
Цинк2.67мг24%
Мед0.13мг14%
Манган0.255мг11%
Селен27.3мкг50%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 426 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:18ч

Каланетика

1:27ч

Пазаруване

1:52ч

Ходене

1:52ч

Секс

5:02ч

Отдих

7:16ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.