Идеи:

Печени босилекови кюфтета / топчета с кашкавал на фурна

Печени босилекови кюфтета / топчета с кашкавал на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Босилекът се нарязва на много ситно и се смесва с разбитите яйца, настърганият кашкавал, брашното, олиото, черния пипер и солта. Всичко се разбърква старателно. В тава, на дъното на която е постлана хартия за печене, се разпределя сместа, като целта е да се оформят кюфтенца с помощта на лъжица. Босилековите кюфтета се поставят в умерена фурна и се пекат до готовност.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Печени босилекови кюфтета / топчета с кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

112 г
Калории 241 кал12%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г22%
Мазнини15г 57%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.93г
Омега 30.02г
Въглехидрати 13г22%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол211мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А201мкг22%
B1 (Тиамин)0.041мг3%
B2 (Рибофлавин)0.303мг23%
B3 (Ниацианамид)0.41мг3%
B5 (Пантенол)0.74мг15%
B6 (Пиродоксин)0.1мг8%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C5мг6%
D0.65мкг1%
E (Токоферoл)0.66мг4%
K (Менадион)104.66мкг87%
Витамин Холин93.35мг17%
Калций231мг23%
Фосфор222мг32%
Желязо1.67мг14%
Натрий197мг13%
Магнезий33мг8%
Цинк1.44мг13%
Мед0.103мг11%
Манган0.467мг20%
Селен21.8мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 241 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:44ч

Каланетика

0:49ч

Пазаруване

1:03ч

Ходене

1:03ч

Сек*

2:51ч

Отдих

4:07ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.