Овесени бисквити с орехи

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всички продукти се разбъркват добре, за да се получи хомогенна смес. С помощта на лъжичка се оформят топчета, нареждат се в намазнена тава и се пекат в умерена фурна до готовност. Поднасят се след няколко минути, за да се охладят.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти за десерти
Още рецепти с масло, пудра захар, яйца

Коментирайте първи рецептата Овесени бисквити с орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Овесени бисквити с орехи

Порция

264 г
Калории 1222 кал61%
Калории от мазнини657 кал122%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини30г55%
Мазнини73г 122%
Мазнини (наситени)21г105%
Мазнини мононенаситени 15г75%
Мазнини полиненаситени32г160%
Омега 3,6,953.08г
Омега 30.11г11%
Въглехидрати 122г94%
Фибри15г39%
Нишесте57г
Захари34г27%
Холестерол162мг54%
Витамини и минералиКол.%Ден
А245мкг27%
B1 (Тиамин)0.649мг54%
B2 (Рибофлавин)0.308мг24%
B3 (Ниацианамид)1.84мг12%
B5 (Пантенол)1.97мг39%
B6 (Пиродоксин)0.426мг33%
B9 (Фолиева киселина)75мкг19%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C1мг1%
D0.73мкг1%
E (Токоферoл)3.16мг21%
K (Менадион)5.91мкг5%
Витамин Холин108.75мг20%
Калций129мг13%
Фосфор691мг99%
Желязо5.72мг48%
Натрий36мг2%
Магнезий232мг58%
Цинк5.29мг48%
Мед1.305мг145%
Манган5.781мг251%
Селен49.9мкг91%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1222 калoрии?

Тичане

1:38ч

Колело

2:21ч

Ски

2:41ч

Танци

3:08ч

Плуване

3:08ч

Фитнес

3:25ч

Велоергометър

3:45ч

Каланетика

4:10ч

Пазаруване

5:22ч

Ходене

5:22ч

Секс

14:27ч

Отдих

20:53ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.