Най-вкусните запечени картофи на фурна

2 души сготвиха това

Най-вкусните запечени картофи на фурна - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Червените картофи (1 кг) се измиват и се нарязват на четвъртинки без да се белят. Подреждат се в тавичка. Овкусяват се с подправките и се заливат с вода (1 ч.ч.). Запичат се на фурна до порозовяване. Разпределят се в порционни чинии и се поръсват с настъргана моцарела (100 г) още докато са врели, за да може сиренето да се разтопи.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на основни

Коментари за Най-вкусните запечени картофи на фурна:

Автор Мнение

Денка Желева

2013-09-02 08:05:25

Публикувайте коментар за рецептата Най-вкусните запечени картофи на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Най-вкусните запечени картофи на фурна

Порция

348 г
Калории 329 кал16%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини13г 22%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,97.42г
Омега 30%
Въглехидрати 46г35%
Фибри6.1г16%
Нишесте38г
Захари0%
Холестерол20мг7%
Витамини и минералиКол.%Ден
А85мкг9%
B1 (Тиамин)0.171мг14%
B2 (Рибофлавин)0.158мг12%
B3 (Ниацианамид)2.71мг17%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.758мг58%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C36мг40%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.97мг6%
K (Менадион)14.11мкг12%
Витамин Холин32.72мг6%
Калций173мг17%
Фосфор236мг34%
Желязо2.62мг22%
Натрий111мг7%
Магнезий66мг17%
Цинк1.35мг12%
Мед0.291мг32%
Манган0.437мг19%
Селен4.5мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 329 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:43ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:07ч

Пазаруване

1:26ч

Ходене

1:26ч

Секс

3:53ч

Отдих

5:37ч

Tyxo.bg counter