Предложения:

Месна баница с кайма, гъби печурки, лук и кашкавал

Рецепта:

Гъбите и лукът се нарязват на ситно. Смесват се с каймата, сол и чубрица. Обърква се добре и се слага да се запържи.

Тава се намазнява. Корите се разделят на две части и върху половината се наръсва плънката. Завива се на руло и се слага в тавата. Това се прави и с останалата част кори. Отгоре се поръсва с малко олио.

Баницата се пече на 200 градуса, докато леко се зачерви. Кашкавалът се настъргва и баницата се поръсва с него. Наръсва се и с чубрица и тавата се връща във фурната. Баницата се пече до златисто.

Когато се извади от фурната, още гореща, се напръсква с вода.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Месна баница с кайма, гъби печурки, лук и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Месна баница с кайма, гъби печурки, лук и кашкавал

Порция

138 г
Калории 340 кал17%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини14г25%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,97.53г
Омега 30%
Въглехидрати 35г27%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари1%
Холестерол39мг13%
Витамини и минералиКол.%Ден
А37мкг4%
B1 (Тиамин)0.544мг45%
B2 (Рибофлавин)0.373мг29%
B3 (Ниацианамид)4.28мг27%
B5 (Пантенол)0.65мг13%
B6 (Пиродоксин)0.146мг11%
B9 (Фолиева киселина)51мкг13%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C1мг1%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)1.93мкг2%
Витамин Холин8.4мг2%
Калций99мг10%
Фосфор172мг25%
Желязо2.45мг20%
Натрий390мг26%
Магнезий21мг5%
Цинк1.41мг13%
Мед0.143мг16%
Манган0.334мг15%
Селен26.7мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 340 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Секс

4:01ч

Отдих

5:48ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.