Предложения:

Баница с точени кори, пюре от тиква, ванилия и канела

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата се почиства, сварява се и се пасира. Приготвя се плънка от тиквеното пюре, захарта, галетата, маслото, ванилията и канела.

На дъното на намаслена тава се подреждат две кори, отгоре се разпределя от плънката. Редуват се кори, плънка, кори и така до изчерпване на продуктите.

Баницата се нарязва на парчета и отгоре се нареждат парчета масло. Пече се на умерена фурна до златисто. Готовата баница се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Баница с точени кори, пюре от тиква, ванилия и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Баница с точени кори, пюре от тиква, ванилия и канела

Порция

126 г
Калории 285 кал14%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,98.73г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 35г27%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари10г8%
Холестерол34мг11%
Витамини и минералиКол.%Ден
А320мкг36%
B1 (Тиамин)0.205мг17%
B2 (Рибофлавин)0.191мг15%
B3 (Ниацианамид)1.81мг11%
B5 (Пантенол)0.32мг6%
B6 (Пиродоксин)0.055мг4%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C3мг3%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)1.22мг8%
K (Менадион)5.84мкг5%
Витамин Холин9.23мг2%
Калций27мг3%
Фосфор62мг9%
Желязо1.74мг15%
Натрий342мг23%
Магнезий15мг4%
Цинк0.42мг4%
Мед0.126мг14%
Манган0.283мг12%
Селен10.2мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 285 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:15ч

Ходене

1:15ч

Секс

3:22ч

Отдих

4:52ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.