Предложения:

Пресни картофи с бира, мед и горчица печени на фурна със заливка за мусака с яйца и кисело мляко

Рецепта:

Картофите се почистват, измиват се добре и се нарязват на едро. Слагат се в тава и отгоре се нареждат резени масло. Налива се бирата – смесена с меда и горчицата. Картофите се овкусяват със сол и дафинов лист. Разбъркват се и се пекат до готовност в загрята фурна.

Приготвя се застройката, като яйцата се разбъркват с киселото мляко и содата. Добавят се брашно, сол, накълцан магданоз и сместа се разбърква добре. Изпечените картофи се заливат със застройката и ястието се връща във фурната, докато си запече.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пресни картофи с бира, мед и горчица печени на фурна със заливка за мусака с яйца и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пресни картофи с бира, мед и горчица печени на фурна със заливка за мусака с яйца и кисело мляко

Порция

414 г
Калории 340 кал17%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.94г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 62г48%
Фибри5.9г16%
Нишесте38г
Захари13г10%
Холестерол101мг34%
Витамини и минералиКол.%Ден
А47мкг5%
B1 (Тиамин)0.188мг16%
B2 (Рибофлавин)0.273мг21%
B3 (Ниацианамид)2.82мг18%
B5 (Пантенол)1.32мг26%
B6 (Пиродоксин)0.757мг58%
B9 (Фолиева киселина)44мкг11%
B12 (Кобаламин)0.3мкг13%
C35мг39%
D0.32мкг1%
E (Токоферoл)0.37мг2%
K (Менадион)5.01мкг4%
Витамин Холин86.54мг16%
Калций119мг12%
Фосфор247мг35%
Желязо2.41мг20%
Натрий320мг21%
Магнезий71мг18%
Цинк1.38мг13%
Мед0.29мг32%
Манган0.443мг19%
Селен12.2мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 340 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Секс

4:01ч

Отдих

5:48ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.