Пържени магданозени кюфтенца с млечен сос

7 души сготвиха това

Пържени магданозени кюфтенца с млечен сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Магданозът (5 връзки) се нарязва наситно, заедно с дръжките. Прибавя се към яйцата (2 бр) и натрошеното сирене (300 г). От получената смес се оформят кюфтенца, които се овалват в брашно и се пържат от двете страни до златисто. Магданозените кюфтенца се сервират топли, поляти с разбито подсолено кисело мляко (400 г) и пресен копър (6 стръка).

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с магданоз, яйца, сирене

Коментирайте първи рецептата Пържени магданозени кюфтенца с млечен сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени магданозени кюфтенца с млечен сос

Порция

291 г
Калории 478 кал24%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини21г38%
Мазнини32г 53%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,914.22г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 28г22%
Фибри2.6г7%
Нишесте
Захари6%
Холестерол173мг58%
Витамини и минералиКол.%Ден
А384мкг43%
B1 (Тиамин)0.182мг15%
B2 (Рибофлавин)0.863мг66%
B3 (Ниацианамид)1.7мг11%
B5 (Пантенол)1.73мг35%
B6 (Пиродоксин)0.368мг28%
B9 (Фолиева киселина)101мкг25%
B12 (Кобаламин)1.21мкг50%
C60мг67%
D0.66мкг1%
E (Токоферoл)1.47мг10%
K (Менадион)1027.22мкг856%
Витамин Холин73.58мг13%
Калций589мг59%
Фосфор442мг63%
Желязо4.84мг40%
Натрий945мг63%
Магнезий63мг16%
Цинк3.79мг34%
Мед0.155мг17%
Манган0.275мг12%
Селен27.3мкг50%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 478 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:38ч

Пазаруване

2:06ч

Ходене

2:06ч

Секс

5:39ч

Отдих

8:10ч

Tyxo.bg counter