Италианска салата с паста, майонеза, чушки и колбас (шунка, бекон)

2 души сготвиха това

Италианска салата с паста, майонеза, чушки и колбас (шунка, бекон) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Макароните (150 г) се сваряват във вряща подсолена вода до омекване. След това се измиват със студена вода и се отцеждат. Чушките (3 бр) се нарязват на дребни кубчета, а колбасът (150 г) и пресният лук (1 връзка) - на колелца. Смесват се с макароните в дълбока купа и се заливат с разбитата с подправките майонеза (100 г). Салатата се разбърква добре.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментари за Италианска салата с паста, майонеза, чушки и колбас (шунка, бекон):

Автор Мнение

мартеничка

2011-04-06 21:20:30

Не е посочено,дали червената чушка е печена или сурова.Аз бих приготвила салатата с печена чушка,а колбаса и лука бих нарязала на дребно,а не на колелца.Иначе съставките и подправките-приемам.Добър апетит!

Публикувайте коментар за рецептата Италианска салата с паста, майонеза, чушки и колбас (шунка, бекон)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Италианска салата с паста, майонеза, чушки и колбас (шунка, бекон)

Порция

194 г
Калории 342 кал17%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини13г24%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,910.93г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 36г28%
Фибри2.8г7%
Нишесте23г
Захари3%
Холестерол27мг9%
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.727мг61%
B2 (Рибофлавин)0.281мг22%
B3 (Ниацианамид)5.09мг32%
B5 (Пантенол)0.5мг10%
B6 (Пиродоксин)0.436мг34%
B9 (Фолиева киселина)112мкг28%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C81мг90%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)2.39мг16%
K (Менадион)21.8мкг18%
Витамин Холин12.85мг2%
Калций22мг2%
Фосфор152мг22%
Желязо2.49мг21%
Натрий206мг14%
Магнезий37мг9%
Цинк1.33мг12%
Мед0.189мг21%
Манган0.411мг18%
Селен35.1мкг64%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 342 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:30ч

Ходене

1:30ч

Секс

4:02ч

Отдих

5:50ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter