Сандвич с пушена сьомга и сирене Крема

Сандвич с пушена сьомга и сирене Крема - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Питката (1 бр) се разрязва на две, намазва се със сиренето Крема (1 с.л.) и върху него се разполагат филетата пушена сьомга (50 г). Сандвичът е пълни и със свежи листа старателно измита салата айсберг (1 лист). Сервира се веднага.

Време за приготвяне:

5 минути
Още рецепти на сандвичи

Подобни рецепти на Сандвич с пушена сьомга и сирене Крема

Рецепта Лесен сандвич с луканка Лесен сандвич с луканка Рецепта Сандвич със сиренца Сандвич със сиренца Рецепта Сандвич с пушена сьомга и сирене Крема Сандвич с пушена сьомга и сирене Крема
Рецепта Сандвич със скариди и сирене Крема Сандвич със скариди и сирене Крема Рецепта Сандвич с пълнозърнеста питка, кисели краставички и пуешко филе Сандвич с пълнозърнеста питка, кисели краставички и пуешко филе Рецепта Сандвич с пастет от риба тон, айсберг и царевица Сандвич с пастет от риба тон, айсберг и царевица
Рецепта Сандвич с гъши пастет и айсберг Сандвич с гъши пастет и айсберг Рецепта Сандвич за ценители със сьомга и авокадо Сандвич за ценители със сьомга и авокадо Рецепта Сандвичи с риба тон, сирене Крема и каперси Сандвичи с риба тон, сирене Крема и каперси

Коментари за Сандвич с пушена сьомга и сирене Крема:

Автор Мнение

Tonia Velikova

2012-05-27 22:22:05

posipete s sitno narqzan kopar i nqkolko kapki limonov sok.!

Публикувайте коментар за рецептата Сандвич с пушена сьомга и сирене Крема

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сандвич с пушена сьомга и сирене Крема

Порция

678 г
Калории 344 кал17%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини22г40%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,93.97г
Омега 30.29г29%
Въглехидрати 47г36%
Фибри12.4г33%
Нишесте
Захари5%
Холестерол27мг9%
Витамини и минералиКол.%Ден
А150мкг17%
B1 (Тиамин)0.484мг40%
B2 (Рибофлавин)0.294мг23%
B3 (Ниацианамид)5.22мг33%
B5 (Пантенол)1.26мг25%
B6 (Пиродоксин)0.535мг41%
B9 (Фолиева киселина)333мкг83%
B12 (Кобаламин)1.69мкг70%
C21мг23%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)2.26мг15%
K (Менадион)133.85мкг112%
Витамин Холин57.62мг10%
Калций131мг13%
Фосфор322мг46%
Желязо5.3мг44%
Натрий1431мг95%
Магнезий104мг26%
Цинк2.41мг22%
Мед0.457мг51%
Манган1.953мг85%
Селен48.6мкг88%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 344 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:30ч

Ходене

1:30ч

Секс

4:04ч

Отдих

5:52ч

Tyxo.bg counter