Предложения:

Детски сандвичи с колбас и зеленчуци

2 души сготвиха това

Детски сандвичи с колбас и зеленчуци - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

От филийките хляб с помощта на ринг се изрязват колелца. Те се намазват с маргарин и върху тях се поставя резен колбас, като е важно колбасът да е с по-малък диаметър от хлебчетата. С помощта на зеленчуците се оформят очички и носле на прасенцата, а за направата на опашките им се използват връхчета копър. Детските сандвичи са чудесен начин да събудим апетита в злоядите деца и да ги накараме да се хранят с желание.

Време за приготвяне:

5 минути
Още рецепти на сандвичи
Още рецепти с хляб, маргарин, колбас

Коментирайте първи рецептата Детски сандвичи с колбас и зеленчуци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Детски сандвичи с колбас и зеленчуци

Порция

379 г
Калории 437 кал22%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини18г33%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,98.63г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 63г48%
Фибри10.6г28%
Нишесте
Захари17г14%
Холестерол37мг12%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2038мкг226%
B1 (Тиамин)0.922мг77%
B2 (Рибофлавин)0.474мг36%
B3 (Ниацианамид)8.07мг50%
B5 (Пантенол)1.25мг25%
B6 (Пиродоксин)0.7мг54%
B9 (Фолиева киселина)93мкг23%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C23мг26%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)1.78мг12%
K (Менадион)35.3мкг29%
Витамин Холин36.64мг7%
Калций129мг13%
Фосфор355мг51%
Желязо4.17мг35%
Натрий528мг35%
Магнезий112мг28%
Цинк2.54мг23%
Мед0.329мг37%
Манган1.693мг74%
Селен42.2мкг77%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 437 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:57ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:13ч

Велоергометър

1:20ч

Каланетика

1:29ч

Пазаруване

1:55ч

Ходене

1:55ч

Секс

5:10ч

Отдих

7:28ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter