Лесен крем Ванилия

6 души сготвиха това

Лесен крем Ванилия - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В голяма купа се сипват яйцата (4 бр), захарта (1 ч.ч.), брашното (1 ч.ч.), ванилията (2 опак.) и половината мляко. Разбърква се с миксер, докато останалата част на млякото се загрява на котлон. Когато от тенджерата започне да излиза пара, силата на огъня се намалява и съвсем бавно при непрекъснато бъркане се добавя яйчената смес на тънка струйка. Изсипването на сместа трябва да продължи 3-4 минути, докато се бърка и се внимава да не залепне по дъното на тенджерата.

Кремът се сваля от котлона и се разделя на порции в малки купички. Престоява за няколко часа в хладилник. Може да се сервира с плодове или бишкоти. Идеален е за всякакви сладкиши и торти. Използва се в оригиналната рецепта на бисквитена торта.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен крем Ванилия

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесен крем Ванилия

Порция

205 г
Калории 320 кал16%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.49г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 55г42%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари32г26%
Холестерол111мг37%
Витамини и минералиКол.%Ден
А89мкг10%
B1 (Тиамин)0.068мг6%
B2 (Рибофлавин)0.294мг23%
B3 (Ниацианамид)0.36мг2%
B5 (Пантенол)0.8мг16%
B6 (Пиродоксин)0.072мг6%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C1мг1%
D1.91мкг4%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)0.53мкг0%
Витамин Холин57.89мг11%
Калций166мг17%
Фосфор186мг27%
Желязо0.68мг6%
Натрий91мг6%
Магнезий24мг6%
Цинк0.94мг9%
Мед0.067мг7%
Манган0.213мг9%
Селен19.3мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 320 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:42ч

Танци

0:49ч

Плуване

0:49ч

Фитнес

0:53ч

Велоергометър

0:59ч

Каланетика

1:05ч

Пазаруване

1:24ч

Ходене

1:24ч

Секс

3:47ч

Отдих

5:28ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter