Пълнено цяло пиле с картофи и подправки

1 човек сготви това

Пълнено цяло пиле с картофи и подправки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

90 минути
Изглед:

Рецепта за Пълнено цяло пиле с картофи и подправки:

Пилето се измива и подсушава. Във вътрешността му се поставят картофите, предварително обелени, нарязани на кубчета и сварени за 15 минути във вода.

Във вътрешността на пилето се добавят и малко масло и част от подправките. Поставя се в тава и се намазва с масло. Покрива се с фолио и се пече в продължение на час с фолиото при температура 200 градуса.

След това се изважда от фурната, фолиото му се отстранява и то се намазва с масло и се поръсва с подправките. Връща се във фурната да се изпече за още 30 минути при 180 градуса. Сервира се горещо с пресни зеленчуци.

Коментирайте първи рецептата Пълнено цяло пиле с картофи и подправки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пълнено цяло пиле с картофи и подправки

Порция

234 г
Калории 538 кал27%
Калории от мазнини378 кал70%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини28г51%
Мазнини42г 70%
Мазнини (наситени)19г95%
Мазнини мононенаситени 15г75%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,923.63г
Омега 30.15г15%
Въглехидрати 12г9%
Фибри1.8г5%
Нишесте10г
Захари0%
Холестерол161мг54%
Витамини и минералиКол.%Ден
А223мкг25%
B1 (Тиамин)0.102мг9%
B2 (Рибофлавин)0.19мг15%
B3 (Ниацианамид)7.95мг50%
B5 (Пантенол)1.52мг30%
B6 (Пиродоксин)0.554мг43%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C12мг13%
D0.66мкг1%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)5.96мкг5%
Витамин Холин70.82мг13%
Калций32мг3%
Фосфор206мг29%
Желязо1.92мг16%
Натрий83мг6%
Магнезий38мг10%
Цинк2.09мг19%
Мед0.147мг16%
Манган0.156мг7%
Селен20.9мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 538 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:21ч

Ходене

2:21ч

Секс

6:22ч

Отдих

9:11ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter