Предложения:

Солен кекс с плънка от шунка, сирене, кисели краставички и печени червени чушки

Солен кекс с плънка от шунка, сирене, кисели краставички и печени червени чушки - снимка на рецептата

Рецепта:

С част от олиото се намаслява форма за кекс.

Забърква се тесто от брашното (400 г), киселото мляко (400 г), яйцата (4 бр), останалото олио (100 мл.) и бакпулвера (10 г).

Червената чушка (1 бр) се запича, обелва се и заедно с шунката (150 г) се нарязват на ситно. Сиренето (150 г) се натрошава и се добавя към тестото. Добавят се сол и черен пипер на вкус.

Готовата смес се изсипва във формата за печене и се поставя в студена фурна. Включва се на 170 градуса и се пече за около час. Преди да се извади кексът, фурната се увеличава на 220 градуса и се запича само отгоре. Проверява се дали е готов с клечка за зъби.

Соленият кекс се оставя да изстине настрани и тогава се вади с помощта на нож.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на хлебни
Още рецепти с брашно, кисело мляко, яйца

Коментирайте първи рецептата Солен кекс с плънка от шунка, сирене, кисели краставички и печени червени чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Солен кекс с плънка от шунка, сирене, кисели краставички и печени червени чушки

Порция

125 г
Калории 296 кал15%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,99.35г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 28г22%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол87мг29%
Витамини и минералиКол.%Ден
А47мкг5%
B1 (Тиамин)0.107мг9%
B2 (Рибофлавин)0.234мг18%
B3 (Ниацианамид)0.88мг6%
B5 (Пантенол)0.67мг13%
B6 (Пиродоксин)0.122мг9%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C7мг8%
D0.32мкг1%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)1.57мкг1%
Витамин Холин36.64мг7%
Калций115мг12%
Фосфор153мг22%
Желязо0.76мг6%
Натрий406мг27%
Магнезий17мг4%
Цинк1.18мг11%
Мед0.067мг7%
Манган0.25мг11%
Селен22.1мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 296 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:18ч

Ходене

1:18ч

Секс

3:30ч

Отдих

5:03ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter