Оризови спагети със смокини и раци

Оризови спагети със смокини и раци - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризовите спагети (400 г) се заливат с гореща вода и се киснат в продължение на 5 минути.

В дълбок тиган се запържва нарязано на ситно рачешко месо (150 г) (или рулца от раци) с малко чесън (2 скилидки) и розмарин. Добавя се сметаната (100 мл.) и разполовените смокини (8 броя). След около 2 минути се дабавят и омекналите спагети. Готви се още около 5 минути.

А ако нямате време или настроение сами да сготвите тази вкусна рецепта, може да се доверите на изкусителните специалитети в единствения тайландски ресторант в София - Blue Moon Thai на ул. Г. С. Раковски 127, който нашият екип е посещавал неведнъж и препоръчва на драго сърце!

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Оризови спагети със смокини и раци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Оризови спагети със смокини и раци

Порция

267 г
Калории 552 кал28%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.85г
Омега 30.15г15%
Въглехидрати 109г84%
Фибри4г11%
Нишесте
Захари16г13%
Холестерол39мг13%
Витамини и минералиКол.%Ден
А84мкг9%
B1 (Тиамин)0.125мг10%
B2 (Рибофлавин)0.085мг7%
B3 (Ниацианамид)0.58мг4%
B5 (Пантенол)0.51мг10%
B6 (Пиродоксин)0.166мг13%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.5мкг21%
C2мг2%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)1.37мг9%
K (Менадион)6.34мкг5%
Витамин Холин101.51мг18%
Калций82мг8%
Фосфор157мг22%
Желязо2.26мг19%
Натрий71мг5%
Магнезий38мг10%
Цинк0.71мг6%
Мед0.131мг15%
Манган0.269мг12%
Селен19.4мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 552 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:24ч

Плуване

1:24ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:41ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Секс

6:31ч

Отдих

9:26ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter