Пикантен цитрусов сос от портокалов конфитюр, лимон, чили и соев сос за пиле

Пикантен цитрусов сос от портокалов конфитюр, лимон, чили и соев сос за пиле - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тиган се запържва настърганият джинджифил в малко мазнина, като се бърка около минута. Наливат се соевият сос, портокаловият конфитюр и пилешкият бульон. Оставя се сосът да заври и да се сгъсти - около 10 минути.

Накрая се добавят лимоновият сок и чили сосът. Овкусява се със сол и черен пипер на вкус

Пикантният цитрусов сос е идеална добавка за печено месо или като дресинг в свежи салати.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Пикантен цитрусов сос от портокалов конфитюр, лимон, чили и соев сос за пиле

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

54 г
Калории 39 кал2%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г10%
Мазнини2г 43%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.52г
Омега 3
Въглехидрати 5г48%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.015мг1%
B2 (Рибофлавин)0.041мг3%
B3 (Ниацианамид)0.42мг3%
B5 (Пантенол)0.01мг0%
B6 (Пиродоксин)0.029мг2%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.02мг0%
K (Менадион)0.18мкг0%
Витамин Холин3.47мг1%
Калций5мг1%
Фосфор16мг2%
Желязо0.18мг2%
Натрий194мг13%
Магнезий4мг1%
Цинк0.08мг1%
Мед0.031мг3%
Манган0.014мг1%
Селен0.6мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 39 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:06ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:08ч

Пазаруване

0:10ч

Ходене

0:10ч

Сек*

0:27ч

Отдих

0:40ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.