Как се приготвя сос Холандез

Как се приготвя сос Холандез - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

На среден огън се разтопява маслото. Съдът се сваля от котлона и маслото се оставя на страна за около пет минути. Прецежда се през цедка, така че да се отстрани образувалата се бяла пяна. След това маслото се оставя настрана.

В средна тенджера се налива малко вода и се оставя да къкри на среден огън. В голяма термоустойчива купа се смесва с жълтъците и студената вода. Разбиват се, докато жълтъците стана светли и пенливи.

Купата се поставя върху кипящата вода и жълтъците се бъркат непрекъснато за около 3 до 4 минути, докато се сгъстят и се изсветлят.

След това купата се маха от тенджерата и жълтъците се разбиват за още 30 секунди.

Тенджерата с водата се сваля от котлона, поставя се на подложка и отгоре отново се слага купата с жълтъците. Бавно и при непрекъснато бъркане се налива маслото. Накрая сосът се подправя с лимонов сок, сол и черен пипер.

Имайте предвид че когато сосът се охлади, се сгъстява.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Как се приготвя сос Холандез

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

364 г
Калории 2275 кал114%
Калории от мазнини2275 кал423%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г2%
Мазнини254г 99%
Наситени155г
Мононенаситени 74г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,9143.42г
Омега 30.99г
Въглехидрати 1г1%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол1093мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2182мкг242%
B1 (Тиамин)0.057мг5%
B2 (Рибофлавин)0.304мг23%
B3 (Ниацианамид)0.13мг1%
B5 (Пантенол)1.63мг33%
B6 (Пиродоксин)0.11мг8%
B9 (Фолиева киселина)45мкг11%
B12 (Кобаламин)0.8мкг33%
C3мг3%
D5.62мкг11%
E (Токоферoл)5.82мг39%
K (Менадион)21.24мкг18%
Витамин Холин216.69мг39%
Калций121мг12%
Фосфор235мг34%
Желязо1.71мг14%
Натрий2761мг184%
Магнезий10мг3%
Цинк1.22мг11%
Мед0.062мг7%
Манган0.043мг2%
Селен18.4мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 2275 калoрии?

Тичане

3:02ч

Колело

4:22ч

Ски

5:00ч

Танци

5:50ч

Плуване

5:50ч

Фитнес

6:21ч

Велоергометър

7:00ч

Каланетика

7:46ч

Пазаруване

10:00ч

Ходене

10:00ч

Сек*

26:55ч

Отдих

38:53ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.