Черен чай с лимон, мед и годжи бери

Черен чай с лимон, мед и годжи бери - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лимонът се изцежда.

Лимоновият сок, чаят, медът и плодчетата годжи бери се слагат в тенджера.

Отделно се кипва вода и с нея се залива сухата смес. Оставя се да се запари 15 мин.

Напитката се пие гореща.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Черен чай с лимон, мед и годжи бери

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

78 г
Калории 44 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г8%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.08г
Омега 3
Въглехидрати 13г93%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.028мг2%
B2 (Рибофлавин)0.02мг2%
B3 (Ниацианамид)0.1мг1%
B5 (Пантенол)0.12мг2%
B6 (Пиродоксин)0.052мг4%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C32мг36%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.24мг2%
K (Менадион)1.93мкг2%
Витамин Холин3.72мг1%
Калций16мг2%
Фосфор11мг2%
Желязо0.4мг3%
Натрий2мг0%
Магнезий5мг1%
Цинк0.06мг1%
Мед0.03мг3%
Манган0.058мг3%
Селен0.3мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 44 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:05ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:07ч

Велоергометър

0:08ч

Каланетика

0:09ч

Пазаруване

0:11ч

Ходене

0:11ч

Сек*

0:31ч

Отдих

0:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.