Печено петле с картофи по хайдушки на скара

Продукти:

за порции

Рецепта:

Почистеното и измито в студена течаща вода петле се намазва отвътре и отвън с олио, размесено със смлян черен пипер и сол. Пече се на скара около 30 минути, като периодично се обръща, за да се изпече равномерно от всички страни и се намазва с лимонов сок или краве масло. Петлето се разрязва на четири порции, намазва се с краве масло и се поръсва с червен пипер. Запича се на умерена фурна. Отделно, в сгорещеното олио се изпържват обелените, измити и нарязани на кръгчета картофи. Месото и пържените картофи се сервират топли.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печено петле с картофи по хайдушки на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

477 г
Калории 1099 кал55%
Калории от мазнини765 кал142%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини59г22%
Мазнини85г 70%
Наситени23г
Мононенаситени 35г
Полиненаситени21г
Омега 3,6,955.87г
Омега 30.2г
Въглехидрати 24г9%
Фибри3.5г
Нишесте19г
Захари
Холестерол258мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А261мкг29%
B1 (Тиамин)0.216мг18%
B2 (Рибофлавин)0.414мг32%
B3 (Ниацианамид)16.91мг106%
B5 (Пантенол)3.17мг63%
B6 (Пиродоксин)1.201мг92%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.58мкг24%
C26мг29%
D0.83мкг2%
E (Токоферoл)1.17мг8%
K (Менадион)11.4мкг10%
Витамин Холин143.6мг26%
Калций54мг5%
Фосфор421мг60%
Желязо4.04мг34%
Натрий172мг11%
Магнезий77мг19%
Цинк4.39мг40%
Мед0.286мг32%
Манган0.272мг12%
Селен43.9мкг80%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1099 калoрии?

Тичане

1:28ч

Колело

2:06ч

Ски

2:24ч

Танци

2:49ч

Плуване

2:49ч

Фитнес

3:04ч

Велоергометър

3:22ч

Каланетика

3:45ч

Пазаруване

4:49ч

Ходене

4:49ч

Сек*

13:00ч

Отдих

18:47ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.