Предложения:

Задушено пиле по тракийски с гъби и бяло вино

Рецепта:

Почистеното, измито и отцедено пиле се нарязва на порции и се задушава в част от мазнината и малко вода, заедно със счукания чесън, черния пипер и солта. След десетина минути се прибавят ситно нарязания лук и почистените, измити, отцедени и нарязани на ивички гъби. Задушването продължава на слаб огън до омекването на месото.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Задушено пиле по тракийски с гъби и бяло вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Задушено пиле по тракийски с гъби и бяло вино

Порция

264 г
Калории 485 кал24%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини33г60%
Мазнини34г 57%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 17г85%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,921.75г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 5г4%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари1%
Холестерол125мг42%
Витамини и минералиКол.%Ден
А71мкг8%
B1 (Тиамин)0.111мг9%
B2 (Рибофлавин)0.332мг26%
B3 (Ниацианамид)10.42мг65%
B5 (Пантенол)2.06мг41%
B6 (Пиродоксин)0.538мг41%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.36мкг15%
C7мг8%
D0.4мкг1%
E (Токоферoл)1.79мг12%
K (Менадион)77.97мкг65%
Витамин Холин84.79мг15%
Калций40мг4%
Фосфор251мг36%
Желязо2.43мг20%
Натрий101мг7%
Магнезий38мг10%
Цинк2.57мг23%
Мед0.271мг30%
Манган0.358мг16%
Селен27.7мкг50%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 485 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:14ч

Плуване

1:14ч

Фитнес

1:21ч

Велоергометър

1:29ч

Каланетика

1:39ч

Пазаруване

2:07ч

Ходене

2:07ч

Секс

5:44ч

Отдих

8:17ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.