Задушени пържоли от глиган в тенджера под налягане

Рецепта:

Пържолите се накисват в маринатата за 24 часа. В тенджера под налягане се нарязват на дъното 2 глави лук, отгоре се нареждат пържолите, слага се 1 ч.ч. вода и се варят на тих огън за час и половина. Сервират се топли с гарнитура според сезона.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Задушени пържоли от глиган в тенджера под налягане

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

286 г
Калории 635 кал32%
Калории от мазнини459 кал85%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г21%
Мазнини51г 76%
Наситени17г
Мононенаситени 23г
Полиненаситени
Омега 3,6,926.98г
Омега 3
Въглехидрати 4г4%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол144мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.695мг58%
B2 (Рибофлавин)0.384мг30%
B3 (Ниацианамид)5.36мг34%
B5 (Пантенол)1.31мг26%
B6 (Пиродоксин)0.412мг32%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.69мг5%
K (Менадион)0.44мкг0%
Витамин Холин4.78мг1%
Калций58мг6%
Фосфор271мг39%
Желязо1.63мг14%
Натрий313мг21%
Магнезий33мг8%
Цинк4.44мг40%
Мед0.144мг16%
Манган0.277мг12%
Селен52.8мкг96%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 635 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:13ч

Ски

1:23ч

Танци

1:37ч

Плуване

1:37ч

Фитнес

1:46ч

Велоергометър

1:57ч

Каланетика

2:10ч

Пазаруване

2:47ч

Ходене

2:47ч

Сек*

7:30ч

Отдих

10:51ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.