Задушена агнешка плешка със зеле по норвежки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Агнешкото месо се нарязва на големи парчета и се запържва в маслото. Посолява се, поръсва се с черен пипер и се добавя малко вода. Задушава се под похлупак почти до омекване. Нарязаното зеле се прибавя към месото и се задушава, докато продуктите омекнат и течността се изпари. Ястието се залива със сметаната, подгрява се леко и се сервира.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Задушена агнешка плешка със зеле по норвежки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Задушена агнешка плешка със зеле по норвежки

Порция

757 г
Калории 961 кал48%
Калории от мазнини675 кал125%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини49г89%
Мазнини75г 125%
Мазнини (наситени)36г180%
Мазнини мононенаситени 28г140%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,933.13г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 26г20%
Фибри10.4г27%
Нишесте
Захари15г12%
Холестерол229мг76%
Витамини и минералиКол.%Ден
А189мкг21%
B1 (Тиамин)0.331мг28%
B2 (Рибофлавин)0.644мг50%
B3 (Ниацианамид)11.33мг71%
B5 (Пантенол)2.49мг50%
B6 (Пиродоксин)0.565мг43%
B9 (Фолиева киселина)169мкг42%
B12 (Кобаламин)4.45мкг185%
C104мг116%
D0.63мкг1%
E (Токоферoл)1.48мг10%
K (Менадион)355.27мкг296%
Витамин Холин205.13мг37%
Калций286мг29%
Фосфор436мг62%
Желязо5.68мг47%
Натрий208мг14%
Магнезий109мг27%
Цинк9.96мг91%
Мед0.327мг36%
Манган0.771мг34%
Селен53.1мкг97%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 961 калoрии?

Тичане

1:17ч

Колело

1:50ч

Ски

2:06ч

Танци

2:27ч

Плуване

2:27ч

Фитнес

2:41ч

Велоергометър

2:57ч

Каланетика

3:17ч

Пазаруване

4:13ч

Ходене

4:13ч

Секс

11:22ч

Отдих

16:25ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.