Панирани вегетариански шницели от лапад с краве сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сиренето се натрошава и към него се прибавят три от яйцата. За един шницел са необходими 3 листа от лапад. В чиния се редуват листо, плънка от яйцата u сиренето, листо, плънка. В отделен съд се разбиват останалите 3 яйца с брашно до образуване на еднородна смес. Шницелите се потапят в тази смес и после се пържат в нагорещено олио.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани вегетариански шницели от лапад с краве сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

266 г
Калории 324 кал16%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г27%
Мазнини23г 65%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.64г
Омега 30.03г
Въглехидрати 8г10%
Фибри3.6г
Нишесте
Захари
Холестерол347мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А406мкг45%
B1 (Тиамин)0.161мг13%
B2 (Рибофлавин)0.988мг76%
B3 (Ниацианамид)1.28мг8%
B5 (Пантенол)1.6мг32%
B6 (Пиродоксин)0.472мг36%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)1.25мкг52%
C43мг48%
D1.09мкг2%
E (Токоферoл)0.72мг5%
K (Менадион)1.55мкг1%
Витамин Холин138.28мг25%
Калций455мг46%
Фосфор446мг64%
Желязо4.35мг36%
Натрий925мг62%
Магнезий146мг37%
Цинк3.13мг28%
Мед0.192мг21%
Манган0.473мг21%
Селен32.7мкг59%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 324 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:49ч

Плуване

0:49ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

0:59ч

Каланетика

1:06ч

Пазаруване

1:25ч

Ходене

1:25ч

Сек*

3:50ч

Отдих

5:32ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.