Предложения:

Агнешка дроб сарма с гъби, лук, моркови, босилек, джоджен и заливка от кисело мляко и яйца

Продукти:

за порции

Рецепта:

Агнешкия комплект се измива и се слага да се вари в подсолена вода. В подходящ съд се запържват лукът, морковите и гъбите нарязани на ситно. Като се свари агнешкия комплект се нарязва на кубчета и се слага да се запържи при зеленчуците. След това се добавя и ориза. Залива се с бульона. Като набъбне ориза се добавят подправките, слага се в тава да се запече. От яйцата и киселото мляко се прави заливка от яйцата и киселото мляко, като изври водата се залива дроб-сармата и се връща във фурната да се запече и тя.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешка дроб сарма с гъби, лук, моркови, босилек, джоджен и заливка от кисело мляко и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Агнешка дроб сарма с гъби, лук, моркови, босилек, джоджен и заливка от кисело мляко и яйца

Порция

544 г
Калории 958 кал48%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини41г75%
Мазнини35г 58%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,915.25г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 116г89%
Фибри4.3г11%
Нишесте
Захари7%
Холестерол245мг82%
Витамини и минералиКол.%Ден
А302мкг34%
B1 (Тиамин)0.759мг63%
B2 (Рибофлавин)0.894мг69%
B3 (Ниацианамид)14.32мг90%
B5 (Пантенол)3.99мг80%
B6 (Пиродоксин)0.559мг43%
B9 (Фолиева киселина)230мкг58%
B12 (Кобаламин)3.5мкг146%
C6мг7%
D0.63мкг1%
E (Токоферoл)1.26мг8%
K (Менадион)5.73мкг5%
Витамин Холин100.82мг18%
Калций224мг22%
Фосфор591мг84%
Желязо8.14мг68%
Натрий185мг12%
Магнезий89мг22%
Цинк7.16мг65%
Мед0.749мг83%
Манган1.594мг69%
Селен62.4мкг113%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 958 калoрии?

Тичане

1:16ч

Колело

1:50ч

Ски

2:06ч

Танци

2:27ч

Плуване

2:27ч

Фитнес

2:40ч

Велоергометър

2:56ч

Каланетика

3:16ч

Пазаруване

4:12ч

Ходене

4:12ч

Секс

11:20ч

Отдих

16:22ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.