Предложения:

Агнешка супа с месо от агнешки бут, лук, вегета, чесън и кисело мляко

Рецепта:

Агнешкото се нарязва на кубчета, след което се прави марината от вегета, олио и сол и месото престоява в нея два дни. След това се запържва лука и морковите и прибавяме месото. Вари се на тих огън 40 минути. Прави се запръжка от вегета, чесън, брашно и 100 мл олио. Прибавя се при месото и се добавят 2 л гореща вода. Супата се застройва с кисело мляко, което се слага върху всяка порция.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешка супа с месо от агнешки бут, лук, вегета, чесън и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Агнешка супа с месо от агнешки бут, лук, вегета, чесън и кисело мляко

Порция

257 г
Калории 673 кал34%
Калории от мазнини504 кал93%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини56г 93%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени14г70%
Омега 3,6,936.46г
Омега 30%
Въглехидрати 20г15%
Фибри3.4г9%
Нишесте
Захари3%
Холестерол90мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А321мкг36%
B1 (Тиамин)0.222мг19%
B2 (Рибофлавин)0.375мг29%
B3 (Ниацианамид)8.63мг54%
B5 (Пантенол)1.08мг22%
B6 (Пиродоксин)0.461мг35%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)2.99мкг125%
C7мг8%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.63мг4%
K (Менадион)8.65мкг7%
Витамин Холин9.56мг2%
Калций58мг6%
Фосфор256мг37%
Желязо3.85мг32%
Натрий86мг6%
Магнезий48мг12%
Цинк4.62мг42%
Мед0.224мг25%
Манган0.416мг18%
Селен29.6мкг54%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 673 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:17ч

Ски

1:28ч

Танци

1:43ч

Плуване

1:43ч

Фитнес

1:52ч

Велоергометър

2:04ч

Каланетика

2:18ч

Пазаруване

2:57ч

Ходене

2:57ч

Секс

7:57ч

Отдих

11:30ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.