Агнешка чорба (супа) с ориз и застройка от кисело мляко и яйце

Name: Агнешка чорба (супа) с ориз и застройка от кисело мляко и яйце
Cook time: 50 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 400 г агнешко месо; 50 г ориз; 2 глави кромид лук; 60 г масло; 1 яйце; 150 г кисело мляко; магданоз; червен пипер; сол

Агнешка чорба (супа) с ориз и застройка от кисело мляко и яйце - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Агнешкото месо се нарязва на едро. Залива се с вода и се вари с част от лука. Когато кипне, се посолява и след като месото омекне, се добавя оризът.

Останалият лук се задушава в мазнина заедно с червен пипер и се прибавя към ястието. Супата се оставя да ври няколко минути и се застройва с разбитото яйце в киселото мляко.

Готовата агнешка чорба се поръсва с черен пипер и накълцан магданоз или кориандър.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Агнешка чорба (супа) с ориз и застройка от кисело мляко и яйце

Агнешка чорба (супа) със зелен фасул и застройка от яйце, брашно и кисело мляко	Агнешка чорба (супа) със спанак, пресен лук, ориз, домати, кисело мляко и варено яйце	Агнешка чорба с ориз, спанак, морков, чушка, домати и застройка от жълтъци и кисело мляко
Агнешка чорба (супа) с ориз, домати, зелена чушка, пресен джоджен и магданоз	Агнешка чорба / супа с агнешки бял дроб, пресен лук, ориз, магданоз, домати и кисело мляко	Агнешка чорба (супа) със спанак, пресен лук, доматен сок, ориз и застройка
Агнешка чорба / супа с агнешко месо, дреболии, лук, люти чушки и магданоз със застройка от яйце	Агнешка супа (чорба) със зелен лук, киселец, лапад, магданоз и ориз, застроена с кисело мляко, брашно и яйце	Агнешка супа (чорба) със спанак, гъби, агнешки дреболии, зелен лук, чушки, фиде и застройка от жълтък и кисело мляко

Калории и хранителна стойност
Порция			154 г
Калории		320 кал	16%
Калории от мазнини		216 кал	40%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		14г	18%
Мазнини		24г	69%
	Наситени	12г
	Мононенаситени	9г
	Полиненаситени	2г
	Омега 3,6,9	11.66г
	Омега 3	0.03г
Въглехидрати		11г	14%
	Фибри	0.8г
	Нишесте	0г
	Захари	2г
Холестерол		104мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		85мкг	9%
B1 (Тиамин)		0.133мг	11%
B2 (Рибофлавин)		0.229мг	18%
B3 (Ниацианамид)		4.4мг	28%
B5 (Пантенол)		0.77мг	15%
B6 (Пиродоксин)		0.149мг	11%
B9 (Фолиева киселина)		33мкг	8%
B12 (Кобаламин)		1.69мкг	70%
C		1мг	1%
D		0.26мкг	1%
E (Токоферoл)		0.52мг	3%
K (Менадион)		0.93мкг	1%
Витамин Холин		20.76мг	4%
Калций		53мг	5%
Фосфор		165мг	24%
Желязо		1.55мг	13%
Натрий		62мг	4%
Магнезий		24мг	6%
Цинк		2.61мг	24%
Мед		0.112мг	12%
Манган		0.157мг	7%
Селен		17.6мкг	32%

Агнешка чорба (супа) с ориз и застройка от кисело мляко и яйце

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Агнешка чорба (супа) с ориз и застройка от кисело мляко и яйце

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?