|
Продукти:
Рецепта:Бутер тестото се нарязва на еднакви квадрати. Всяко парче се намазва с течен шоколад, поръсва се със стафиди и се завива на рулце. Бутер кифличките се намазват с разбит жълтък, поръсват се със захар и се пекат в умерена фурна до златисто. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 90 г | ||
| Калории | 446 кал | 22% | |
| Калории от мазнини | 261 кал | 48% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 6г | 6% | |
| Мазнини | 29г | 57% | |
| Наситени | 9г | ||
| Мононенаситени | 15г | ||
| Полиненаситени | 3г | ||
| Омега 3,6,9 | 18.35г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 44г | 39% | |
| Фибри | 2.1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 14г | ||
| Холестерол | 23мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 8мкг | 1% | |
| B1 (Тиамин) | 0.262мг | 22% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.241мг | 19% | |
| B3 (Ниацианамид) | 2.78мг | 17% | |
| B5 (Пантенол) | 0.08мг | 2% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.042мг | 3% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 61мкг | 15% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.03мкг | 1% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.07мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 3.41мг | 23% | |
| K (Менадион) | 11.07мкг | 9% | |
| Витамин Холин | 18.76мг | 3% | |
| Калций | 17мг | 2% | |
| Фосфор | 74мг | 11% | |
| Желязо | 2.23мг | 19% | |
| Натрий | 165мг | 11% | |
| Магнезий | 27мг | 7% | |
| Цинк | 0.62мг | 6% | |
| Мед | 0.171мг | 19% | |
| Манган | 0.398мг | 17% | |
| Селен | 17.2мкг | 31% | |
Тичане
0:35ч
Колело
0:51ч
Ски
0:58ч
Танци
1:08ч
Плуване
1:08ч
Фитнес
1:14ч
Велоергометър
1:22ч
Каланетика
1:31ч
Пазаруване
1:57ч
Ходене
1:57ч
Сек*
5:16ч
Отдих
7:37ч
Кифлички / кроасани с течен шоколад от домашно бутер тесто и шоколадова глазура 
Банички от бутер тесто с течен шоколад и банан 
Домашни кифлички с кисело и прясно мляко с плънка от течен шоколад 
Козуначени кифлички с пълнеж от течен шоколад 
Козуначени кифлички с лимонада и сода и плънка от локум или шоколад 
Пухкави кифлички с шоколад 
Домашен течен шоколад с лешници и стафиди 
Сладки гризини от бутер тесто с течен шоколад