Предложения:

Гювечета със свинско месо и лук на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Парчета свинско месо се накисва около 3 часа в червено вино. След това се нарязва на хапки, прибавя се нарязаният лук, солта и подправките.

Намазват се гювечетата с маслото и се разпределя сместа по равно. Пече се в умерена фурна, около 180 градуса.

При сервиране се поръсва обилно със ситно нарязан копър и целина.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Гювечета със свинско месо и лук на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гювечета със свинско месо и лук на фурна

Порция

173 г
Калории 431 кал22%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини38г 63%
Мазнини (наситени)17г85%
Мазнини мононенаситени 15г75%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,920.58г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 5г4%
Фибри1г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол110мг37%
Витамини и минералиКол.%Ден
А121мкг13%
B1 (Тиамин)0.359мг30%
B2 (Рибофлавин)0.2мг15%
B3 (Ниацианамид)2.67мг17%
B5 (Пантенол)0.7мг14%
B6 (Пиродоксин)0.24мг18%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C3мг3%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)1.45мкг1%
Витамин Холин5.75мг1%
Калций38мг4%
Фосфор146мг21%
Желязо0.82мг7%
Натрий41мг3%
Магнезий18мг5%
Цинк2.27мг21%
Мед0.09мг10%
Манган0.086мг4%
Селен26.7мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 431 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:06ч

Плуване

1:06ч

Фитнес

1:12ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:28ч

Пазаруване

1:53ч

Ходене

1:53ч

Секс

5:06ч

Отдих

7:22ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.