Предложения:

Щрудел с тиква, ябълки, орехи, стафиди и канела с домашни кори

Продукти:

за порции

Рецепта:

Разбиват се яйцата и към тях се прибавят брашното, захарта и разтопеното масло. Замесва се меко тесто и се оставя в хладилник за около 40 минути.

Настърганите ябълка и тиква се смесват с останалите продукти за плънката.

От тестото се разточва кора и в средата и се слага от плънката. Оформя се на руло. Намазва се с прясно мляко и се поръсва със захар. Слага се в тава, покрита с хартия за печене, и се пече в загрята на 180 градуса фурна до златисто.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Щрудел с тиква, ябълки, орехи, стафиди и канела с домашни кори

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Щрудел с тиква, ябълки, орехи, стафиди и канела с домашни кори

Порция

195 г
Калории 565 кал28%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини26г 43%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,917.35г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 76г58%
Фибри3.7г10%
Нишесте
Захари43г34%
Холестерол152мг51%
Витамини и минералиКол.%Ден
А253мкг28%
B1 (Тиамин)0.118мг10%
B2 (Рибофлавин)0.229мг18%
B3 (Ниацианамид)1.09мг7%
B5 (Пантенол)0.72мг14%
B6 (Пиродоксин)0.182мг14%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C4мг4%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)1.4мг9%
K (Менадион)6.21мкг5%
Витамин Холин67.2мг12%
Калций67мг7%
Фосфор172мг25%
Желязо2.11мг18%
Натрий229мг15%
Магнезий44мг11%
Цинк1.24мг11%
Мед0.394мг44%
Манган0.926мг40%
Селен22.2мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 565 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:14ч

Танци

1:26ч

Плуване

1:26ч

Фитнес

1:34ч

Велоергометър

1:44ч

Каланетика

1:55ч

Пазаруване

2:29ч

Ходене

2:29ч

Секс

6:41ч

Отдих

9:39ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.