Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати
|
|
Продукти:
Време за приготвяне:30 минути |
Рецепта за Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати:
Киноата се сварява в литър вода за около 15 минути - трябва да удвои обема си и да стане полупрозрачна. Оставя се да изстине настрана. Булгурът също се сварява и отцежда.
Магданозът и ментата се нарязват на ситно, а доматите - на дребни кубчета, след което се поставят в голяма салатена купа.Към тях се добавят сварената киноа и булгур. Салатата се подправя с лимонов сок, сол и зехтин и се поставя в хладилник.
Традиционно, табулато се сервира студено.
Още рецепти за ястия по темата:
Салата табуле с киноа, магданоз и домати
Табуле с киноа, магданоз, мента, домати, лук и дресинг от зехтин и лимонов сок
Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо
Подобни рецепти на Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати
Салата табуле с киноа, магданоз и домати
|
