Предложения:

Огретен с варени картофи, македонска наденица, гъби, прясно мляко, яйца и кашкавал на фурна

Рецепта:

Картофите се обелват и се сваряват. Нарязват се на шайби. Наденицата също се нарязва на колелца.

Тава се намазва с олио и в нея се нареждат картофите, нарязаните гъби и наденицата. Овкусяват се със сол, черен пипер и чубрица.

Яйцата се разбиват в прясното мляко и с получената смес се залива ястието.

Огретенът се поръсва с накълцан магданоз и настърган кашкавал. Наръсва се с червен пипер и се пече в загрята на 200 градуса фурна за около половин час или до златист загар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Огретен с варени картофи, македонска наденица, гъби, прясно мляко, яйца и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Огретен с варени картофи, македонска наденица, гъби, прясно мляко, яйца и кашкавал на фурна

Порция

435 г
Калории 594 кал30%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини32г58%
Мазнини38г 63%
Мазнини (наситени)14г70%
Мазнини мононенаситени 15г75%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,919.49г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 32г25%
Фибри3.7г10%
Нишесте19г
Захари5%
Холестерол220мг73%
Витамини и минералиКол.%Ден
А177мкг20%
B1 (Тиамин)0.365мг30%
B2 (Рибофлавин)0.801мг62%
B3 (Ниацианамид)5.92мг37%
B5 (Пантенол)2.72мг54%
B6 (Пиродоксин)0.577мг44%
B9 (Фолиева киселина)47мкг12%
B12 (Кобаламин)2.46мкг103%
C25мг28%
D1.94мкг4%
E (Токоферoл)0.94мг6%
K (Менадион)107.81мкг90%
Витамин Холин101.54мг18%
Калций311мг31%
Фосфор475мг68%
Желязо3.51мг29%
Натрий1140мг76%
Магнезий67мг17%
Цинк4.43мг40%
Мед0.528мг59%
Манган0.326мг14%
Селен35.3мкг64%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 594 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:01ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Секс

7:01ч

Отдих

10:09ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.