Идеи:

Огретен от картофено пюре, кайма (смес свинска и телешка), яйца, прясно мляко и кашкавал на фурна

Продукти:

за порции
  • 1 1/2 кг картофи
  • 1/2 кг кайма смес
  • 2 глави лук
  • 2 скилидки чесън
  • 2 ч.ч. прясно мляко
  • 1 яйце
  • 2 с.л. маргарин
  • 100 г кашкавал
  • сол
  • черен пипер
  • магданоз

Рецепта:

Картофите се обелват и се сваряват в подсолена вода.

Каймата се омеква с нарязаните лук и чесън и се задушава в загрят тиган за около 20 минути.

Сварените картофи се пасират заедно с прясното мляко, маргарина и яйцето. Добавя се сол на вкус.

Към сместа с каймата се прибавят накълцан магданоз и черен пипер на вкус.

Половината картофено пюре се разстила в тава. Отгоре се разпределя каймата и се слага останалото пюре. Ястието се поръсва с кашкавал и се пече в загрята на 200 градуса фурна за около 20 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Огретен от картофено пюре, кайма (смес свинска и телешка), яйца, прясно мляко и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

727 г
Калории 857 кал43%
Калории от мазнини387 кал72%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини41г20%
Мазнини43г 45%
Наситени18г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени
Омега 3,6,922.25г
Омега 30.15г
Въглехидрати 78г37%
Фибри9.3г
Нишесте56г
Захари
Холестерол178мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А149мкг17%
B1 (Тиамин)0.776мг65%
B2 (Рибофлавин)0.674мг52%
B3 (Ниацианамид)7.7мг48%
B5 (Пантенол)2.62мг52%
B6 (Пиродоксин)1.397мг107%
B9 (Фолиева киселина)66мкг17%
B12 (Кобаламин)1.18мкг49%
C57мг63%
D1.91мкг4%
E (Токоферoл)0.84мг6%
K (Менадион)15.5мкг13%
Витамин Холин85.34мг16%
Калций396мг40%
Фосфор642мг92%
Желязо4.21мг35%
Натрий334мг22%
Магнезий131мг33%
Цинк4.96мг45%
Мед0.5мг56%
Манган0.697мг30%
Селен42мкг76%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 857 калoрии?

Тичане

1:08ч

Колело

1:38ч

Ски

1:53ч

Танци

2:11ч

Плуване

2:11ч

Фитнес

2:23ч

Велоергометър

2:38ч

Каланетика

2:55ч

Пазаруване

3:46ч

Ходене

3:46ч

Сек*

10:08ч

Отдих

14:38ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.