Предложения:

Кекс с банани, орехи и канела (с прясно мляко и бакпулвер)

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока купа се разбиват яйцата и захарта и към тях се прибавят олиото, прясното мляко и предварително смесените и пресяти брашно, бакпулвер, канела и ванилия.

Продуктите се разбиват до получаването на гладка смес. Към нея се прибавят намачканите банан и смлените или счукани орехови ядки. Сместа се разбърква отново и се изсипва в тавичка, покрита с хартия за печене.

Кексът с банани и орехи се пече в предварително загрята до 180 градуса около 40-50 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Кекс с банани, орехи и канела (с прясно мляко и бакпулвер)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кекс с банани, орехи и канела (с прясно мляко и бакпулвер)

Порция

95 г
Калории 326 кал16%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,914.25г
Омега 30%
Въглехидрати 39г30%
Фибри1.8г5%
Нишесте
Захари21г17%
Холестерол33мг11%
Витамини и минералиКол.%Ден
А16мкг2%
B1 (Тиамин)0.057мг5%
B2 (Рибофлавин)0.091мг7%
B3 (Ниацианамид)0.47мг3%
B5 (Пантенол)0.32мг6%
B6 (Пиродоксин)0.177мг14%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C2мг2%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)1.07мкг1%
Витамин Холин22.69мг4%
Калций33мг3%
Фосфор80мг11%
Желязо0.76мг6%
Натрий129мг9%
Магнезий28мг7%
Цинк0.61мг6%
Мед0.213мг24%
Манган0.548мг24%
Селен9.9мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 326 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:06ч

Пазаруване

1:25ч

Ходене

1:25ч

Секс

3:51ч

Отдих

5:34ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.