Марината за пилешки пържоли от бяло месо със соев сос, горчица, мед, чесън и кетчуп

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Соевият сос, кетчупът, горчицата, медът, скълцаният чесън и черен пипер на вкус се разбъркват добре. С получената марината се намазват пилешките пържоли.

Оставят се да се мариноват за половин час. След това се пекат на скара, барбекю или грил тиган.

Време за приготвяне:

10 минути

Подобни рецепти на Марината за пилешки пържоли от бяло месо със соев сос, горчица, мед, чесън и кетчуп

Марината за пилешки пържоли с кисело мляко, соев сос и чесън

Коментирайте първи рецептата Марината за пилешки пържоли от бяло месо със соев сос, горчица, мед, чесън и кетчуп

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 31 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:04ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:05ч

Велоергометър

0:05ч

Каланетика

0:06ч

Пазаруване

0:08ч

Ходене

0:08ч

Сек*

0:22ч

Отдих

0:31ч

Калории и хранителна стойност
Порция			29 г
Калории		31 кал	2%
Калории от мазнини		0 кал	0%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		1г	13%
Мазнини		0г	0%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	0г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	0.19г
	Омега 3	0.01г
Въглехидрати		7г	88%
	Фибри	0.4г
	Нишесте	0г
	Захари	5г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		2мкг	0%
B1 (Тиамин)		0.014мг	1%
B2 (Рибофлавин)		0.021мг	2%
B3 (Ниацианамид)		0.41мг	3%
B5 (Пантенол)		0.09мг	2%
B6 (Пиродоксин)		0.059мг	5%
B9 (Фолиева киселина)		2мкг	1%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		1мг	1%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.2мг	1%
K (Менадион)		0.31мкг	0%
Витамин Холин		4.6мг	1%
Калций		11мг	1%
Фосфор		21мг	3%
Желязо		0.41мг	3%
Натрий		688мг	46%
Магнезий		6мг	2%
Цинк		0.11мг	1%
Мед		0.034мг	4%
Манган		0.127мг	6%
Селен		1.5мкг	3%

Марината за пилешки пържоли от бяло месо със соев сос, горчица, мед, чесън и кетчуп

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Марината за пилешки пържоли от бяло месо със соев сос, горчица, мед, чесън и кетчуп

Коментирайте първи рецептата Марината за пилешки пържоли от бяло месо със соев сос, горчица, мед, чесън и кетчуп

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез