Марината за лаврак с мед, лимон и чесън на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чесънът се скълца и се смесва с разтопеното масло, мед, лимонов сок, магданоз, мащерка, черен пипер и сол на вкус. Маринатата се разбърква и почистената и измита риба се поставя в нея.

Оставя се да се овкуси за 1 час в хладилник – завита във фолио. След това лавракът се пече на фурна.

Време за приготвяне:

10 минути

Подобни рецепти на Марината за лаврак с мед, лимон и чесън на фурна

Рецепта Вкусена печена риба лаврак с лимон във фолио на фурна Вкусена печена риба лаврак с лимон във фолио на фурна    

Коментирайте първи рецептата Марината за лаврак с мед, лимон и чесън на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

24 г
Калории 88 кал4%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини9г 88%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.98г
Омега 30.03г
Въглехидрати 3г13%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари
Холестерол24мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А83мкг9%
B1 (Тиамин)0.007мг1%
B2 (Рибофлавин)0.012мг1%
B3 (Ниацианамид)0.06мг0%
B5 (Пантенол)0.05мг1%
B6 (Пиродоксин)0.027мг2%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C7мг8%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)0.22мг1%
K (Менадион)33.58мкг28%
Витамин Холин2.5мг0%
Калций13мг1%
Фосфор8мг1%
Желязо0.34мг3%
Натрий3мг0%
Магнезий3мг1%
Цинк0.06мг1%
Мед0.016мг2%
Манган0.045мг2%
Селен0.4мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 88 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:10ч

Ски

0:11ч

Танци

0:13ч

Плуване

0:13ч

Фитнес

0:14ч

Велоергометър

0:16ч

Каланетика

0:18ч

Пазаруване

0:23ч

Ходене

0:23ч

Сек*

1:02ч

Отдих

1:30ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.