Идеи:

Пухкав какаов кекс (сладкиш) с газирана вода и олио (без кисело мляко)

Продукти:

за порции
  • 2 ч.ч. брашно
  • 1 ч.ч. захар
  • 3 яйца
  • 1 ч.ч. газирана вода
  • 1/2 ч.ч. олио
  • 7 г бакпулвер
  • 2 ч.л. какао
  • пудра захар

Рецепта:

Яйцата се разбиват със захарта. Когато се получи пухкав крем и се добавят газираната вода и олиото.

Сместа отново се разбива и се прибавят брашното, бакпулверът и какаото. Приготвеното тесто за кекс се изсипва в подходяща намазнена и набрашнена форма и десертът се пече в загрята на 180 градуса фурна за около 40 минути.

Когато е готов, кексът се обръща на поднос и се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пухкав какаов кекс (сладкиш) с газирана вода и олио (без кисело мляко)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

197 г
Калории 622 кал31%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г8%
Мазнини22г 32%
Наситени3г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.68г
Омега 30.01г
Въглехидрати 95г62%
Фибри2.1г
Нишесте
Захари35г
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.069мг6%
B2 (Рибофлавин)0.133мг10%
B3 (Ниацианамид)0.7мг4%
B5 (Пантенол)0.62мг12%
B6 (Пиродоксин)0.05мг4%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C0мг0%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.28мг2%
K (Менадион)1.33мкг1%
Витамин Холин49.26мг9%
Калций27мг3%
Фосфор117мг17%
Желязо1.1мг9%
Натрий360мг24%
Магнезий18мг5%
Цинк0.85мг8%
Мед0.127мг14%
Манган0.541мг24%
Селен33.4мкг61%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 622 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:22ч

Танци

1:35ч

Плуване

1:35ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:54ч

Каланетика

2:07ч

Пазаруване

2:44ч

Ходене

2:44ч

Сек*

7:21ч

Отдих

10:37ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.