Подходяща гарнитура за пилешки шницели от пикантни пържени картофи

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Картофите се почистват, обелват се и се нарязват на кубчета. Овкусяват се с пикантина и черен пипер и се разбъркват много добре с ръце, за да се разпределят подправките навсякъде.

Прибавят се и счуканите скилидки чесън. Картофите се пържат до златист загар и се сервират като гарнитура.

Време за приготвяне:

40 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Класически пържен шницел Миланезе с пилешко филе паниран в брашно, яйца и галета

Пържени пилешки шницели панирани в яйца, брашно и галета с чесън и червен пипер

Подобни рецепти на Подходяща гарнитура за пилешки шницели от пикантни пържени картофи

Подходяща гарнитура с дресинг за пилешки пържоли / пилешки шишчета на скара	Гарнитура от печени пресни картофи под фолио с чесън, копър и магданоз за пилешки крилца, бутчета или пържоли	Пилешки шницели на фурна с пикантни картофи
Гарнитура от печени пресни картофи под фолио с чесън, копър и магданоз за пилешки крилца	Чесново картофено пюре за гарнитура	Чесново картофено пюре за гарнитура
Подходяща гарнитура за сьомга котлет на скара – картофено пюре със спанак	Сотирани лучени картофи с бекон за гарнитура	Гарнитура за печено пиле или пилешко вретено от зелено картофено пюре с тиквички, чесън и масло

Калории и хранителна стойност
Порция			253 г
Калории		197 кал	10%
Калории от мазнини		0 кал	0%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		5г	10%
Мазнини		0г	0%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	0г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	0.12г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		45г	90%
	Фибри	5.6г
	Нишесте	38г
	Захари	0г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		0мкг	0%
B1 (Тиамин)		0.161мг	13%
B2 (Рибофлавин)		0.079мг	6%
B3 (Ниацианамид)		2.42мг	15%
B5 (Пантенол)		0.76мг	15%
B6 (Пиродоксин)		0.705мг	54%
B9 (Фолиева киселина)		22мкг	6%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		27мг	30%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.02мг	0%
K (Менадион)		4.8мкг	4%
Витамин Холин		29.4мг	5%
Калций		34мг	3%
Фосфор		137мг	20%
Желязо		1.92мг	16%
Натрий		15мг	1%
Магнезий		56мг	14%
Цинк		0.73мг	7%
Мед		0.268мг	30%
Манган		0.433мг	19%
Селен		1.2мкг	2%