Агнешки шишчета по турски със салата от патладжан на скара или грил тиган

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

40 минути
Изглед:

Рецепта за Агнешки шишчета по турски със салата от патладжан на скара или грил тиган:

Агнешкото месо от бут се нарязва на филийки и се подправят с наситнения чесън, зехтина, черен пипер и кимион. Оставят се да престоят около 2 часа. Във всяко парче месо се завива по от пресния лук. Нанизват се на шишчета и се пекат на загрята скара или грил.

Патладжаните се обелват, нарязват се на филии. Подреждат се в тава, намазана със зехтин. Патладжаните също се намазва със зехтин. Пекат се в загрята на 200 градуса фурна за около 15 минути, след което се нарязват на кубчета.

Почистените домати се нарязват на кубчета и се запържват. Добавят се парчетата патладжан. Прибавят се лимоновият сок, кориандър, магданоз, сол, черен пипер и наситнена чушка. Салатата се разбърква добре.

Печените агнешки шишчета се сервират със салатата от патладжани.

Коментирайте първи рецептата Агнешки шишчета по турски със салата от патладжан на скара или грил тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

854 г
Калории 764 кал38%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини36г19%
Мазнини53г 61%
Наситени19г
Мононенаситени 26г
Полиненаситени
Омега 3,6,928.98г
Омега 3
Въглехидрати 41г21%
Фибри16г
Нишесте
Захари12г
Холестерол126мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А37мкг4%
B1 (Тиамин)0.489мг41%
B2 (Рибофлавин)0.608мг47%
B3 (Ниацианамид)14.29мг89%
B5 (Пантенол)2.77мг55%
B6 (Пиродоксин)0.791мг61%
B9 (Фолиева киселина)122мкг31%
B12 (Кобаламин)4.18мкг174%
C39мг43%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.77мг18%
K (Менадион)78мкг65%
Витамин Холин39.19мг7%
Калций84мг8%
Фосфор428мг61%
Желязо5.13мг43%
Натрий126мг8%
Магнезий129мг32%
Цинк6.79мг62%
Мед0.563мг63%
Манган0.893мг39%
Селен37мкг67%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 764 калoрии?

Тичане

1:01ч

Колело

1:28ч

Ски

1:40ч

Танци

1:57ч

Плуване

1:57ч

Фитнес

2:08ч

Велоергометър

2:21ч

Каланетика

2:36ч

Пазаруване

3:21ч

Ходене

3:21ч

Сек*

9:02ч

Отдих

13:03ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.