Гъби сърнели с масло, копър и чесън печени на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сърнели се почистват. Отстраняват се пънчетата.

Чесънът се обелва и счуква, а копърът се нарязва на ситно. Смесват се и се добавя сол и черен пипер.

Гъбите се нареждат в намазнена тава. Във всяка гъба се слага парче масло. Поръсват се със сместа от копър и чесън.

Пекат се в загрята на 200 градуса фурна за около половин час.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Гъби сърнели с масло, копър и чесън печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

183 г
Калории 223 кал11%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г9%
Мазнини21г 80%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.82г
Омега 30.08г
Въглехидрати 7г12%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол55мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А190мкг21%
B1 (Тиамин)0.121мг10%
B2 (Рибофлавин)0.624мг48%
B3 (Ниацианамид)5.74мг36%
B5 (Пантенол)2.25мг45%
B6 (Пиродоксин)0.187мг14%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C8мг9%
D0.68мкг1%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)1.8мкг2%
Витамин Холин29.62мг5%
Калций29мг3%
Фосфор165мг24%
Желязо1.95мг16%
Натрий12мг1%
Магнезий19мг5%
Цинк1.17мг11%
Мед0.743мг83%
Манган0.282мг12%
Селен13.9мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 223 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:45ч

Пазаруване

0:58ч

Ходене

0:58ч

Сек*

2:38ч

Отдих

3:48ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.