Лесни печени цели гъби печурки с масло и синьо сирене на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите се измиват старателно, а пънчетата им се отстарняват. Поставят се в тавичка, обърнати с шапките надолу.

Синьото сирене се нарязва на малки кубчета, а маслото се разтопява.

Във всяка печурка се слагат по няколко капки масло. Синьото сирене се разпределя равномерно. Посоляват се, като се внимава да не се пресолят, тъй като синьото сирене е солен продукт.

Тавата се поставя в сгорещена фурна и гъбите се пекат до готовност.

Сервират се топли и са разкошни на вкус, заради образувалия се в шапите на сос.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Лесни печени цели гъби печурки с масло и синьо сирене на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесни печени цели гъби печурки с масло и синьо сирене на фурна

Порция

150 г
Калории 247 кал12%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини21г 35%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,98.71г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 5г4%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари1%
Холестерол56мг19%
Витамини и минералиКол.%Ден
А160мкг18%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.533мг41%
B3 (Ниацианамид)4.11мг26%
B5 (Пантенол)2.12мг42%
B6 (Пиродоксин)0.147мг11%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C2мг2%
D0.58мкг1%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)1.78мкг1%
Витамин Холин22.59мг4%
Калций206мг21%
Фосфор251мг36%
Желязо1.17мг10%
Натрий528мг35%
Магнезий19мг5%
Цинк1.73мг16%
Мед0.504мг56%
Манган0.116мг5%
Селен14.4мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 247 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:41ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:50ч

Пазаруване

1:05ч

Ходене

1:05ч

Секс

2:55ч

Отдих

4:13ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.