Печени гъби с масло и лимон на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите печурки се измиват, а пънчетата се отстраняват. Подреждат се в намазнена тава. Във всяка гъбка се слага малко парченце масло, след което се поръсват с прясно изцеден сок от лимона, сол, червен пипер и чесън на прах.

Слагат се в предварително загрята на 180 градуса фурна и се пекат за 20 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Печени гъби с масло и лимон на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

166 г
Калории 220 кал11%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г7%
Мазнини21г 82%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.91г
Омега 30.08г
Въглехидрати 7г13%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол55мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А217мкг24%
B1 (Тиамин)0.105мг9%
B2 (Рибофлавин)0.534мг41%
B3 (Ниацианамид)4.94мг31%
B5 (Пантенол)1.91мг38%
B6 (Пиродоксин)0.199мг15%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C9мг10%
D0.63мкг1%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)3.16мкг3%
Витамин Холин25.85мг5%
Калций19мг2%
Фосфор139мг20%
Желязо1.8мг15%
Натрий8мг1%
Магнезий17мг4%
Цинк0.98мг9%
Мед0.616мг68%
Манган0.16мг7%
Селен11.4мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 220 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:33ч

Плуване

0:33ч

Фитнес

0:36ч

Велоергометър

0:40ч

Каланетика

0:45ч

Пазаруване

0:58ч

Ходене

0:58ч

Сек*

2:36ч

Отдих

3:45ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.