Лесен постен солен кекс с маслини, газирана вода и бакпулвер

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслините се почистват и се нарязват.

Брашното и бакпулверът се смесват. Добавят се маслините, газираната вода, захар, олио, зехтин, джоджен и сол на вкус.

Тестото се разбърква и се слага в намазнена и набрашнен форма или тава.

Кексът се пече в загрята на 170 градуса фурна до готовност.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен постен солен кекс с маслини, газирана вода и бакпулвер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

167 г
Калории 388 кал19%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г10%
Мазнини10г 24%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.73г
Омега 3
Въглехидрати 65г68%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.076мг6%
B2 (Рибофлавин)0.03мг2%
B3 (Ниацианамид)0.94мг6%
B5 (Пантенол)0.37мг7%
B6 (Пиродоксин)0.034мг3%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.98мг7%
K (Менадион)2.78мкг2%
Витамин Холин10.39мг2%
Калций30мг3%
Фосфор83мг12%
Желязо1.47мг12%
Натрий478мг32%
Магнезий19мг5%
Цинк0.66мг6%
Мед0.156мг17%
Манган0.572мг25%
Селен28.4мкг52%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 388 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:44ч

Ски

0:51ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Сек*

4:35ч

Отдих

6:37ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.