Предложения:

Задушени скариди в бира с чесън, лимон и кисели краставички

Продукти:

за порции

Рецепта:

Скаридите се почистват. Заливат се с бирата.

Чесънът и киселата краставичка се нарязват на дребно. Добавят се към скаридите заедно с лют червен пипер и изцеден сок от лимон. Ястието се вари около 10 минути.

След това скаридите се отцеждат, оставят се леко да изстинат и се сервират.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Задушени скариди в бира с чесън, лимон и кисели краставички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Задушени скариди в бира с чесън, лимон и кисели краставички

Порция

244 г
Калории 178 кал9%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини26г47%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.13г
Омега 30.66г66%
Въглехидрати 8г6%
Фибри1.3г3%
Нишесте
Захари1%
Холестерол190мг63%
Витамини и минералиКол.%Ден
А58мкг6%
B1 (Тиамин)0.051мг4%
B2 (Рибофлавин)0.072мг6%
B3 (Ниацианамид)3.35мг21%
B5 (Пантенол)0.48мг10%
B6 (Пиродоксин)0.22мг17%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)1.15мкг48%
C15мг17%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.11мг7%
K (Менадион)2.66мкг2%
Витамин Холин111.66мг20%
Калций81мг8%
Фосфор259мг37%
Желязо3.23мг27%
Натрий188мг13%
Магнезий54мг14%
Цинк1.46мг13%
Мед0.346мг38%
Манган0.138мг6%
Селен48.9мкг89%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 178 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:32ч

Каланетика

0:36ч

Пазаруване

0:46ч

Ходене

0:46ч

Секс

2:06ч

Отдих

3:02ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.