Печени свински пържоли (котлети, врат) на фурна с домати, яйца и кашкавал на фурна

Печени свински пържоли (котлети, врат) на фурна с домати, яйца и кашкавал на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските котлети се начукват. Може да се изпиолзват и вратни пържоли, но ястието ще стане по-мазно. Поръсват се със сол и черен пипер. След това се запържват в загрята мазнина. Слагат се в тава и се покриват с алуминиево фолио.

Отгоре се подреждат нарязаните на филии домати и се заливат със смес от яйцата, наситнен чесън, магданоз, риган, настърган кашкавал, черен пипер и сол.

Ястието се пече в загрята на 200 градуса докато стане златисто (около 30-35 минути).

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински пържоли (котлети, врат) на фурна с домати, яйца и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

360 г
Калории 637 кал32%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини52г34%
Мазнини44г 64%
Наситени17г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.82г
Омега 30.01г
Въглехидрати 6г4%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол255мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А172мкг19%
B1 (Тиамин)0.998мг83%
B2 (Рибофлавин)0.66мг51%
B3 (Ниацианамид)7.13мг45%
B5 (Пантенол)2.07мг41%
B6 (Пиродоксин)0.596мг46%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)1.18мкг49%
C9мг10%
D1.45мкг3%
E (Токоферoл)1.37мг9%
K (Менадион)19.27мкг16%
Витамин Холин169.4мг31%
Калций305мг31%
Фосфор532мг76%
Желязо2.36мг20%
Натрий317мг21%
Магнезий54мг14%
Цинк4.54мг41%
Мед0.186мг21%
Манган0.167мг7%
Селен79.2мкг144%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 637 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:13ч

Ски

1:24ч

Танци

1:38ч

Плуване

1:38ч

Фитнес

1:46ч

Велоергометър

1:57ч

Каланетика

2:10ч

Пазаруване

2:48ч

Ходене

2:48ч

Сек*

7:32ч

Отдих

10:53ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.