Панирани пържени гъби кладница в яйца, брашно и галета на тиган

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите кладница се накисват в солена вода за около 1 час. След това се отцеждат и се нарязват. подправят се със сол и черен пипер.

Яйцата се разбиват с щипка сол. Гъбите се овалват последователно в брашно, яйца и галета.

Панираните гъби кладница се пържат в загрято олио до златист загар.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани пържени гъби кладница в яйца, брашно и галета на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

172 г
Калории 241 кал12%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г21%
Мазнини3г 12%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.22г
Омега 30.01г
Въглехидрати 41г69%
Фибри2.9г
Нишесте14г
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А33мкг4%
B1 (Тиамин)0.141мг12%
B2 (Рибофлавин)0.546мг42%
B3 (Ниацианамид)4.65мг29%
B5 (Пантенол)1.92мг38%
B6 (Пиродоксин)0.165мг13%
B9 (Фолиева киселина)47мкг12%
B12 (Кобаламин)0.19мкг8%
C2мг2%
D0.46мкг1%
E (Токоферoл)0.37мг2%
K (Менадион)11.64мкг10%
Витамин Холин61.97мг11%
Калций44мг4%
Фосфор197мг28%
Желязо2.38мг20%
Натрий694мг46%
Магнезий26мг7%
Цинк1.35мг12%
Мед0.554мг62%
Манган0.479мг21%
Селен32.9мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 241 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:44ч

Каланетика

0:49ч

Пазаруване

1:03ч

Ходене

1:03ч

Сек*

2:51ч

Отдих

4:07ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.