Пастет от прясна и пушена сьомга, масло и червен хайвер

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкият бульон се слага в тенджера. Оставя се да кипне, след което температурата се намалява. Добавя се сьомгата и се вари около 5 минути.

След това се изважда и се оставя да изстине. Почиства се от кожата и от костите.

Сьомгата се слага в блендер. добавят се маслото и лимоновият сок и се смила. Прибавят се пушената сьомга и червеният хайвер. Пасира се още веднъж.

Пастетът се разбърква и се сервира.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Пастет от прясна и пушена сьомга, масло и червен хайвер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

284 г
Калории 617 кал31%
Калории от мазнини486 кал90%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г21%
Мазнини54г 79%
Наситени31г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,930.69г
Омега 31.69г
Въглехидрати 1г1%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол206мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А451мкг50%
B1 (Тиамин)0.242мг20%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)10.7мг67%
B5 (Пантенол)1.22мг24%
B6 (Пиродоксин)0.339мг26%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)4.38мкг183%
C1мг1%
D10.64мкг21%
E (Токоферoл)2.19мг15%
K (Менадион)4.71мкг4%
Витамин Холин129.59мг24%
Калций41мг4%
Фосфор361мг52%
Желязо1.77мг15%
Натрий717мг48%
Магнезий43мг11%
Цинк0.9мг8%
Мед0.194мг22%
Манган0.026мг1%
Селен66.6мкг121%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 617 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:21ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:43ч

Велоергометър

1:53ч

Каланетика

2:06ч

Пазаруване

2:42ч

Ходене

2:42ч

Сек*

7:18ч

Отдих

10:32ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.