|
Продукти:
Рецепта:Свинският черен дроб и телешкият черен дроб се нарязват. Задушават се в половината масло. След това месото се оставя да изстине и се смила в машинка. Хлябът се накисва с прясното мляко и се добавя към месото. Слагат се нарязаната сланина, яйцето, черен пипер и сол. Сместа се разбърква добре и се слага във форма за кекс. Пастетът се пече в умерена фурна за кратко. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 89 г | ||
| Калории | 233 кал | 12% | |
| Калории от мазнини | 162 кал | 30% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 12г | 21% | |
| Мазнини | 18г | 71% | |
| Наситени | 6г | ||
| Мононенаситени | 7г | ||
| Полиненаситени | 4г | ||
| Омега 3,6,9 | 12.36г | ||
| Омега 3 | 0.05г | ||
| Въглехидрати | 5г | 9% | |
| Фибри | 0.3г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 1г | ||
| Холестерол | 202мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 1554мкг | 173% | |
| B1 (Тиамин) | 0.149мг | 12% | |
| B2 (Рибофлавин) | 1.307мг | 101% | |
| B3 (Ниацианамид) | 6.96мг | 44% | |
| B5 (Пантенол) | 2.88мг | 58% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.335мг | 26% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 119мкг | 30% | |
| B12 (Кобаламин) | 14.5мкг | 604% | |
| C | 11мг | 12% | |
| D | 0.32мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 0.46мг | 3% | |
| K (Менадион) | 1.32мкг | 1% | |
| Витамин Холин | 66.23мг | 12% | |
| Калций | 25мг | 3% | |
| Фосфор | 168мг | 24% | |
| Желязо | 8.7мг | 73% | |
| Натрий | 84мг | 6% | |
| Магнезий | 16мг | 4% | |
| Цинк | 2.68мг | 24% | |
| Мед | 1.176мг | 131% | |
| Манган | 0.241мг | 10% | |
| Селен | 28.5мкг | 52% | |
Тичане
0:18ч
Колело
0:26ч
Ски
0:30ч
Танци
0:35ч
Плуване
0:35ч
Фитнес
0:39ч
Велоергометър
0:43ч
Каланетика
0:47ч
Пазаруване
1:01ч
Ходене
1:01ч
Сек*
2:45ч
Отдих
3:58ч
